Grapefrukt Powder Fordeler

Vanligvis spises som til frokost , grapefrukt er en favoritt av Kosten som sverger til deres antatte fettforbrennende egenskaper . Hvor sant at teorien er gjenstår å se , men det har ikke stoppet grapefrukt fra å være en populær diett mat . Gitt grapefrukt tendens til å være sur eller bitter , en utfordring når det gjelder å få frukt fordeler , er på smaken . Heldigvis har matvitenskap kommet opp med grapefrukt pektin pulver , som har ulike fordeler . Gastrointestinal Helse

Grapefrukt pektin er en slags fiber som ekspanderer når det blandes med vann , danner en tyktflytende gel . Fordi den menneskelige fordøyelsessystemettrenger en god mengde fiber for å holde det fungerer godt , grapefrukt pektin fysiske egenskaper egner seg godt til å opprettholde et fordøyelsessystemfri for forhold fra forstoppelse til divertikulitt .
Sunn Vektkontroll

Bortsett fra dens evne til å tømme ut en fordøyelseskanalen, fiber av grapefrukt pektin pulver bistår også med de som ønsker å redusere eller opprettholde vekten . Som med andre kostfiber , gir grapefrukt pektin pulver Kosten at full følelse , noe som kan føre til mindre kalorier forbrukes samlet . I tillegg bidrar grapefrukt pektin pulver for å hemme opptaket av noen kalorier fra mat spist , fører til mindre vektøkning .
Lower Blood Sugar

Igjen , som en effekt av pektin som kostfiber , er grapefrukt pektin pulver kjent for å bistå med høye blodsukkernivåer. Som det bremser ned hastigheten som karbohydrater er absorbert , hemmer det også tilstedeværelsen av sukker i blodet , en fordel for de som lider av eller står i fare for diabetes .
Lavere Kolesterol

En annen fordel med grapefrukt pektin pulver er dens kolesterolsenkende evne . Ifølge en 1988 studie ved University of Florida College of Medecine , grapefrukt pektin pulver i dietten hadde effekten av å senke kolesterolnivået for 27 frivillige mennesker med høyt kolesterol og triglyseridnivåer i en 16 - ukers dobbelt - blind test . Ifølge studien , ble ingen andre endringer gjort til livsstil av deltakerne utenfor tillegg av grapefrukt pektin pulver til dietten. Ved å senke kolesterolet , kan andre hjerte-plager også forebygges , som slag og hjerteinfarkt .
Kreft Beskyttelse

grapefrukt pektin er også sies å ha evnen til å hemme veksten en metastasering av visse krefttyper , spesielt de av mage-tarmkanalen . Ifølge en 2008 artikkel fra forskning nettstedet Science Daily , " Et fragment løslatt fra pektin , som finnes i alle frukter og grønnsaker , binder seg til og antas å hemme galectin 3 ( Gal3 ) , et protein som spiller en rolle i alle faser av kreft progresjon . "
Bedre Immunitet

en annen fordel som er rapportert å komme fra grapefrukt pektin pulver i kosten er forebygging mot infeksjoner forårsaket av mikrober som sopp , bakterier og parasitter , samt virus .
arkiv