Virkningene av Taking Collagen Internt

Kollagen er et viktig protein som finnes i brusk , muskler, sener , leddbånd og bein i menneskekroppen. Det er det mest tallrike form av protein som produseres naturlig i kroppen , og er også den strukturelle komponenten i alt bindevev. Som mennesker alder , er de ikke i stand til å produsere så mye kollagen , de utvikler rynker og blir mindre fleksible . En måte å unngå dette tapet , er imidlertid å ta kollagen kosttilskudd . Helse på
Snakk med en lege før du tar noen kosttilskudd .

Tar kollagen kosttilskudd har blitt sitert for å ha mai helsemessige fordeler . Ifølge Kinmah , online distributør for Pure - Col , kollagen kosttilskudd beskytter brusken fra forverring , redusere oksidasjon skader på leddene abd hjelper reduserer leddsmerter , ømhet og hevelse . Kinmah rapporterer også at kollagen kosttilskudd hindre blodpropp og bidra til å opprettholde et sunt hjerte . Det hevder tillegget øker også dagtid energi og gir en dypere og bedre søvn for voksne .
Utseende
Kollagen kosttilskudd er en mer naturlig og mindre smertefullt alternativ til kollagen injeksjoner .

bedre ernæring rapporterer at kollagen kosttilskudd kan også forbedre ytre. Ifølge sin rapport , bevarer tilskudd og fylles muskelmasse samt øker forbrenningen . Fordi raskere metabolisme brenner mer fett , vekttap og en fastere , tonet kropp er ofte et resultat . Den samme rapporten hevder også at kosttilskudd virker som en form for hudpleie og kan lubben huden , redusere linjer /rynker og øker hudens elastisitet .

Bivirkninger
The FDA har vurdert kollagen kosttilskudd som ikke- farlig for helsen. p Det er ingen kjente bivirkninger til kollagen , som bærer klassifiseringen av en mat og ikke en regelmessig foreskrevet farmasøytisk . Det amerikanske Food and Drug Administration har erklært det GRAS , eller " generelt anerkjent som trygge . " Imidlertid anbefaler Kinmah konsultere lege før du tar kollagen som et supplement til mat som en forholdsregel .
Typer på
Det er tre typer av kollagen kosttilskudd å velge mellom. p Det er tre typer av kollagen kosttilskudd : Typer I, II og III . Kollagen produsenten CR2000 anbefaler at en person med leddgikt behov tar Type II fordi det inneholder glukosamin , som hjelpemidler i felles healing og er den viktigste komponenten i hyaline brusk , den samme brusk som danner på leddet . Den anbefaler en person med kosmetiske behov for å ta ikke- glukosamin kollagen kosttilskudd som type 1 og III , som de er rimeligere og naturlig rik på huden .