Hva er Vanadyl sulfat Brukes til

? Vanadyl sulfate er et spor mineral oppdaget i 1801 Det er tenkt å være en co - faktor i noen nutrtional enzymatiske reaksjoner . . Også kalt vanadium , er det populært med kroppsbyggere og viser noen lover i å kontrollere insulin hos diabetikere . Kilder

kosten kilder av vanadium inkluderer sopp , skalldyr, persille , dill luke , svart pepper , soyabønner , korn og mais , med gjennomsnittlig kosthold forsyne 6 til 18 mcg daglig . Bare om lag fem prosent av det som er inntatt absorberes .
Diabetes

Flere små studier har testet vanadyl sulfat med diabetikere . Man fant de fleste forbedringer i fastende glukose og nedsatt insulinresistens med 50 mg to ganger daglig . En annen fant forbedret insulinfølsomhet på 100 mg per dag . Enda en annen undersøkte doser på 75 , 150 og 300 mg per dag og fant signifikant bedring i glukosemetabolismeni de som tar 150 og 300 mg . Ved 300 mg , var det også en nedgang i totalkolesterol .
Bodybuilding

Vanadyl sulfat er et populært supplement med kroppsbyggere som rapporterer en økning i vascularity og muscle " fylde " når 60 mg er tatt 20 minutter før en trening . Noen studier viser at vanadyl sulfat øker frekvensen som karbohydrater og protein inn muskelceller . Det kan avlede sukker fra fettcellene , redusere mengden fett kroppen din lagrer .
Bivirkninger

Milde gastrointestinale problemer har blitt rapportert med å ta terapeutiske doser av 50 mg to ganger daglig av vanadyl -sulfat. Et daglig inntak av 10 til 100 mcg fra mat kilder regnes som trygt . Vær forsiktig når du grer med blodsukkersenkendemedisiner , da dette kan føre til hypoglykemi .