Linfrøolje inneholder en fettsyre som heter syren alfa - linolensyre ( ALA ) som kroppen forbrenner i omega - 3 fettsyre . Omega -3 fettsyrer er kjent som et sunt fett med mange helsemessige fordeler . Kroppen kan ikke produsere omega - 3 , er det kun tilgjengelig gjennom matvarer og kosttilskudd . Linfrøolje har en høyere mengde ALA enn linfrø alene .
Heart Health
Ifølge University of Maryland Medical Center , er risikoen for å utvikle hjertesykdomkan senkes ved å forbruke kilder til omega - 3 fettsyrer . The American Heart Association siterer også en juni 2010 studie som fant de omega - 3 fettsyrer som finnes i nøtter , frø og oljer inkludert linfrøolje , bidro lavere blodtrykk hos personer med allerede høyt blodtrykk . Effektene var enda større i de som ikke hadde utviklet høyt blodtrykk . Omega-3 har også vist seg å bidra til å senke det dårlige kolesterolet og øke gode kolesterolet . Når kolesterol er i sjakk , arteriene holde åpent og la blodet til å flyte mer fritt , redusere risikoen for hjerteinfarkt .
Redusert Betennelse
Omega -3s stimulere produksjonen av visse kjemikalier i kroppen, som bidrar til å redusere inflammasjon. Dette er gunstig for folk som lider av en betennelse i leddene som leddgikt , eller betennelse i vevet og blodbanen . The University of Maryland Medical Center refererer til en studie hvor omega-3 fettsyrer ble funnet å bidra til å redusere leddsmerter forårsaket av revmatoid artritt , inflammatorisk tarmsykdom og smertefull menstruasjon .
Kaldpresset Processing
for sin linfrøolje , bruker Jarrow er en kaldpresset metode for å fange og bevare olje fra linfrø . Denne prosessen hjelper linfrøolje beholde sine fettsyrer ved å holde den unna sterk varme som kan bryte ned fettsyrer . Jarrow er også holder oljen vekk fra lys og oksygen når det blir trukket ut og det er pakket til ytterligere bevare integriteten til kapslene .