Hvordan ta Probiotika Under antibiotikabehandling

Antibiotika brukes til å bli foreskrevet rutinemessig , men nå er leger blir mer samstemt med antibiotika- resistens og tendensen av antibiotika for å fjerne både de dårlige bakterieflora fra tarmkanalen og de ​​gode flora , slik at pasienter utsatt for diaré, soppinfeksjon og blære infeksjoner . Nyere studier har vist overbevisende bevis på at bruken av probiotika , fordelaktig levende mikroorganismer som finnes i human tarm, for å re- balansere bakteriefloraen i tarmen bør være rutinemessig ved fore antibiotika for noen pasienter . Du bør rådføre deg med legen din dersom du opplever noen intestinal opprørt når du tar foreskrevet antibiotika medisiner . Instruksjoner
Hvordan ta Probiotika Under antibiotikabehandling
en

Få dine probiotika fra maten du spiser . Matvarer som yoghurt , gjæret og ugjæret melk , miso , tempeh , noen juice og soya drikker .
To

Ta probiotika i supplement form . Din lokale helsekostbutikk og narkotika butikker har en rekke probiotiske forbindelser i pille , kapsel eller pulverform som du kan ta daglig mens du er under antibiotikabehandling for å øke mengden av gunstige floraen i tarmen .


3

Forskning best probiotiske for deg . Lactobacillus og bifidobakterier er de vanligste probiotika tilgjengelige . Lactobacillus normalt lever i menneskets tarm og vagina og produserer vitamin K , laktase og anti - mikrobielle stoffer som acidolin , acidolphilin , lacticidin og bakteriocin . Den har få bivirkninger , men bør unngås av de med svekket immunforsvar , tarmkanalenskader , eller de med alvorlig overvekst på tarmbakterier . Lactobacillus brukes ikke bare for å gjenopprette bakterielle tarmfloraen , men for tilfelle av bakteriell vaginose , så vel. Det er kjent for å også ha anti - inflammatoriske egenskaper og anti - kreft egenskaper . Det anbefales for bruk mot diaré assosiert med antibiotikabehandling .
4

Tenk bifidobacterium for hud allergi forhold. Bifidobacterium er et annet probiotisk å øke mikrofloraen i tarmen , men det har også fordelaktige virkninger mot vaginal bakterielle forhold, og har blitt funnet å ha noen anti- allergieffekter . Det er også noen undersøkelser som blir gjort i anti - kolesterol egenskaper Bifidobacterium og dens evne til å øke immunforsvaret . Den brukes til å hjelpe tarmproblemer fra irritabel tarm-syndrom og Crohns sykdom , og er anbefalt for å redusere diaré assosiert med langvarig antibiotikabehandling .
5

Legg Streptokokker thermophilus til mix . Denne imponerende -klingende melkesyrebakterie er ofte brukt i kombinasjon med Lactobacillus og Bifidobacterium for maksimal effekt i å dra nytte tarmkanaleni tilfeller av turistdiaré , irritabel tarm- syndrom og andre tilstander . Det finnes naturlig i yoghurt og mozzarella ost .