Hva er farene ved protein drinker ?

Flere supplement beslutningstakere fremme protein drinker som en vitenskapelig bevist måte å bygge muskler , kaste uønskede pounds , bekjempe aldringsprosessen eller få en rask støt av energi . Men , antyder en fersk " Consumer Reports " etterforskningen at noen protein pulver og væsker inneholder skadelige metaller som kan utgjøre en helserisiko for forbrukerne . Ifølge protein ekspert Gail Butterfield , PhD , RD , overdreven protein i kostholdet kan også skade kroppen . Lead Exposure

Bly er et av de tungmetaller som finnes i protein drinker . Ifølge Paul Napoli , i sin artikkel , " Consumer Reports Advarer mot Protein Drink Farer , " the eksponering for bly kan forårsake skader på hjernen og nervesystemet og bremse veksten av barn og tenåringer . Barn lider mer alvorlige effekter av bly eksponering enn voksne på grunn av måten det påvirker et barns hjerne og nerve utvikling . Det kan føre til høyt blodtrykk , reproduktive problemer og muskel -og leddsmerter hos voksne .
Arsen Exposure

Arsen vises også i noen protein drinker . Ifølge The New Zealand Food Safety Authority , spor av dette metallet forekommer naturlig i de fleste organiske og uorganisk mat , inkludert vann . Arsen fungerer også som et middel mot skadedyr . Eksponering for arsen kan forårsake uregelmessig hjerterytme , kvalme og oppkast , redusert produksjon av røde og hvite blodceller og skader på blodkarene . Hvis du får i deg tilstrekkelig nivå av arsen , kan det også føre til døden .
Kadmium Eksponering

Ingen kjenner akseptert dødelig dose mengde kadmium noen mennesker kan komme seg fra mild eksponering . Men ifølge Samuel Uretsky , i sin artikkel " Kadmium Poisoning " , et beløp så lavt som 10 milligram kan bringe på symptomer på forgiftning . Eksponering for kadmium over lange perioder kan føre til hoste og kortpustethet; ekstrem eksponering kan resultere i lever-og nyreskader . Kadmium er også kjent for å forårsake kreft .
Overdreven protein i kosten

Overdreven protein i kosten ( som utgjør mer enn 30 prosent av det daglige kaloriinntaket ) kan føre til en opphoping av giftige ketoner . Dette fører til at nyrene til å arbeide hardt for å skylle giftstoffer fra kroppen . Som nyrene arbeide for å eliminere disse giftstoffer , kan legemet mister en stor mengde vann, noe som resulterer i dehydratisering . Dehydrering ikke bare legger vekt på nyrene , men det kan også ha en effekt på hjertet .