Rådfør deg med din lege før du tar urte kosttilskudd for kolon rensing . Din lege kan avgjøre om Herbal Digestive Sweep er riktig for deg etter å ha gjennom din medisinske historie og dagens bruk av medisiner .
To
ta 2 til 3 naturens måte Thisilyn Cleanse Herbal Digestive Sweep caplets ved sengetid med 8 oz . mengder vann i opp til 10 dager . Følg instruksjonene på pakken hvis du bruker Herbal Digestive Sweep i forbindelse med en hel - kropp rensing system .
3
Øk inntaket av vann hvis du drikker mindre enn 64 oz . daglig. Drikke mye vann hjelper flush giftstoffer fra kroppen og forhindrer dehydrering under fordøyelses feie prosessen .
4
Spis rikelig med frisk frukt og grønnsaker, mens du tar Herbal Digestive Sweep . Lett fordøyelige frukt og grønnsaker inneholder høye nivåer av fiber som hjelpemiddel i effektiv tarm eliminering .
5
Exercise lett, men likevel rensing med Herbal Digestive Sweep . Uttømming av kroppens energinivå under intens fysisk anstrengelse kan være mot sin hensikt å renselsesprosess . Opt for milde tøyningsøvelser eller yoga før fordøyelses sweep er fullført .