Kosttilskudd for immunforsvaret

Immunsystemet kan bli svekket av faktorer som stress , søvnmangel og dårlig ernæring . Når det tas som en del av en sunn livsstil , kan næringsstoffer og urte kosttilskudd bidra til å beskytte og styrke immunforsvaret . Astragalus

Astragalus er en urt som brukes i tradisjonell kinesisk medisin . Ifølge umm.edu , har Astragalus antimikrobielle egenskaper og stimulerer immunsystemettil å bekjempe allergi , stress og virale infeksjoner som forkjølelse .
Vitamin C

Ofte anbefalt for warding av forkjølelse , er vitamin C en potent immun stimulator . Det har antioksidantegenskaper og øker bakterie -drepende evner av hvite blodlegemer .
Reishi Mushroom

Noen ganger referert til som " immun potentiator , " reishi sopp er verdsatt for sine immunstyrkendeegenskaper . Ifølge deaktivert - world.com , har reishi antioksidant , antiviral og leverbeskyttendeegenskaper , noe som gjør det til et nyttig supplement for en rekke helsetilstander .
Daglig Multivitamin

Fordi næringsstoffer arbeide sammen for å utføre sine oppgaver , hjelper en multivitamin /multimineral supplement gi grunnlag for et sunt immunsystem.
Zinc

Sink er et mineral med immun - stimulerende egenskaper . Ifølge nih.gov , sinkmangel fører til redusert funksjon av nøytrofile granulocytter og makrofager --- to viktige komponenter i immunsystemet.