Biotin Vitamin funksjoner

Biotin , også kjent som vitamin H eller B7 , er et vannløselig vitamin , noe som betyr at kroppen ikke lagrer det . Det kan finnes naturlig i mange matvarer, inkludert eggeplommer, ølgjær , lever og soya . Det er nødvendig for replikasjon ben hos mennesker. En mangel på biotin kan føre til progressive hårtap . Den spiller en viktig rolle i å opprettholde en sunn kropp . Metabolism

Biotin virker som et koenzym for å bidra til å støtte i riktig metabolisme ved overføring av karbondioksyd fra en forbindelse til en annen. Det er viktig å opprettholde energi- syklus og vesentlig for å omforme energien til glukose. Nukleinsyrer som DNA og RNA avhengige av biotin. Fett , proteiner og karbohydrater krever biotin for riktig metabolisme. Biotin spiller en betydelig rolle i syntesen av fettsyrer og metabolismen av aminosyrer .
Glukose Utnyttelse

Fordi biotin gjør kroppen i stand til å snu maten til energi , det kan være effektive i behandling av diabetes ved å forbedre insulin -bruk og øke blodsukker -bruk i tillegg. Biotin følger en 3- karbonforbindelse som danner en fire - karbonforbindelse , slik at den energisyklusenå fortsette. Energisyklusen hjelpemidler i produksjon av energi fra glukose .
Vekttap

Biotin kan hjelpe til med vekttap på grunn av den ekstra muligheten for kroppen å forbrenne karbohydrater , fett og aminosyrer. Riktig stoffskifte kan hjelpe en dieter miste vekt enklere og raskere .
Hair Helse og Vekst

Biotin bistår i cellevekst samt syntese av aminosyrer og fettsyrer . Dette er viktig for vekst av epitelceller , og andre celler som påvirker veksten av epitelvev . De fleste hårsekken strukturer er bygget på epitelceller . En mangel på biotin kan føre til tap av hår på hodet samt øyenbryn og øyenvipper .
Nervous System Support

Biotin leverer nervesystemet med glukose og fett som trengs for å gjøre det fungere skikkelig . Nervesystemet krever denne energi for å opprettholde muskel koordinering og god muskeltonus .
Cellevekst og Produksjon

Enzymet acetyl Co -A carboxylase er avhengig av biotin for celleproduksjon og vekst. Hudceller er avhengig av fett produksjon for å fungere skikkelig . En mangel på biotin kan føre til alvorlige problemer for å utvikle med hudceller . Siden hudceller dør , må de skiftes ut hurtig for å hindre skader på huden fra utsiden. Dermatitt er en tilstand som kan oppstå hos voksne og barn som et resultat av biotin mangler .