Soy Supplements

Soya har vært en hjørnestein i det asiatiske kostholdet i nesten 5000 år . Dette anlegget har nylig gjort et stort plask i USA helsekostmarkedet . Forskning har vist at soya er høy i protein og essensielle aminosyrer . Helsemessige fordeler forbundet med dette subtropisk plante inkluderer en reduksjon i overgangsalderen effekter , reduksjon i hjerte - sykdom risiko , vekttap , og evnen til å avverge symptomene på leddgikt . Med så mange lyng fordeler , bør det ikke komme som noen overraskelse at soya kosttilskudd er nå tilgjengelig i butikker over hele USA . Soya protein pulver kosttilskudd

Soya protein pulver er soyaproteinisolat, som hjelper kroppen reparere og bygge muskelmasse . Soya protein pulver , som alle protein pulver , er populær blant idrettsutøvere og kroppsbyggere som liker å se de fysiske resultatene av deres anstrengende trening . Soya protein pulver har andre fordeler som kan være nyttig for den gjennomsnittlige person . En diett lav på mettet fett som inneholder minst 25 gram soyaprotein om dagen kan redusere risikoen for hjertesykdom . Soya protein pulver er ikke kjent for å være spesielt velsmakende ( en bønne - aktig smak er vanlig ) , men pulver kommer i en rekke varianter og kan lett blandes med melk , yoghurt , og et utvalg av frukt for ekstra helsemessige fordeler .

Soya menopause Kosttilskudd

Ifølge Healthcastle , kvinner i Japan er en tredjedel så stor sjanse for å oppleve symptomer forbundet med overgangsalderen som sine amerikanske og kanadiske kolleger . Forskning korrelerer denne med den høye mengden av soya i den japanske diett. Soya overgangsalder kosttilskudd bruker en blanding av soya ekstrakter for å hindre menopause effekter . Det viktige skillet med soyatilskuddsammenlignet med andre menopause kosttilskudd eller medisin er at soya faktisk hindrer menopause effekter , som hetetokter og nattesvette , i stedet for bare å lindre dem . The North American Menopause Society foreslår en kvinne ta mellom 40 mg og 80 mg av soya per dag for å hindre virkningene av overgangsalderen .

Soyaisoflavoner Supplements arkiv

Isoflavoner er en av de viktigste årsakene til at soya har så mange helsemessige fordeler . Isoflavone er bestemt til å forhindre prostatakreft , brystkreft, beskytte mot hjertesykdom , og forhindre symptomene på osteoporose. Isoflavoner redusere kreftrisiko hos mennesker fordi de har antioksidantegenskaper ( antioksidanter bekjempe frie radikaler DNA-skader som fører til kreft ) . I forhold til å forebygge osteoporose symptomer , har isoflavoner vist seg å faktisk fremme bein vekst og ikke bare hindre bentap .