Effekten av Omega - 3 på Blodplater

Blodplater er små , ​​uregelmessig formede celler i blodet . Den viktigste funksjonen til blodplater er hemostase , hjelper i sår reparasjon av dannelse av blodpropper . Omega - 3 fettsyrer er essensielle umettede fettsyrer og redusere plateaggregering og overholdelse på arterieveggene . Effekter av Omega - 3 på trombocytter arkivblodplater

Ved å redusere plateaggregering og overholdelse på arterieveggene , Omega - 3 fettsyrer redusere plakkdannelse og åreforkalkning buildup og bidrar til å hindre hjertesykdom . De forårsake biokjemiske og funksjonelle endringer i blodplater og endre blødningstiden .
Totalt effekter av omega - 3
Omega - 3 kapsler

Omega - 3 fettsyrer også hjelpe på å redusere blodtrykket ved å senke plasmakolesterol -og triglyserid- nivåer. Videre reduserer de betennelser og har anti - kreft effekt .

Bivirkninger av Omega - 3

Omega - 3 over- dosering kan føre til økt blødningstendens eller blødning . Hemoragisk hjerneslag kan oppstå med inntak av store doser .
Advarsel

Omega - 3 kosttilskudd bør tas etter samråd med lege og under riktig veiledning . De kan være forsiktig tatt i mennesker med blødningsforstyrrelser eller pasienter som tar blodfortynnende medisiner som warfarin , acetylsalisylsyre , eller Plavix for å unngå blødningskomplikasjoner .
Kilder
fisk rik på omega -3

Omega - 3 kan ikke produseres av kroppen og må inkluderes i vanlig kosthold . De matvarer som inneholder Omega - 3 fettsyrer er fiskeolje , nøtter , egg , sardiner , laks , tunfisk , makrell , flaxseeds , linfrø oljer , soyabønner , valnøtter , squash , gresskar frø .