Informasjon om Psyllium Hydrofilt Mucilloid

er Psyllium hydrofil mucilloid brukes til å legge fiber i kostholdet . På skallet av frø produsere slim som absorberer vann i tarmen og legger bulk til avføring , noe som reduserer forstoppelse. Psyllium er også tenkt å bidra til å senke kolesterolet . Psyllium hydrofil mucilloid

Psyllium hydrofil mucilloid er laget på skallet av planter som tilhører den Plantago familien . Psyllium vokser over hele verden , og en plante kan produsere tusenvis av frø .
Psyllium og kostfiber

Psyllium er en sann kostfiber . Det fungerer ved å absorbere vann fra tarmen , noe som gjør det sveller opp . Denne bulk deretter stimulerer tarmen for å produsere en avføring . Psyllium har en normaliserende effekt på tarmen og kan brukes til å behandle både forstoppelse og diaré .
Psyllium og kolesterol

Ifølge University of Maryland Medical sentrum , kan en høy - fiber diett være gunstig for å redusere kolesterolnivået og balansere blodsukkeret . Fiber bidrar til å redusere mat transittid i tarmen , som også kan bidra til å redusere tykktarmskreft. Psyllium legger fiber til kosthold og er tilgjengelig i enkelte frokost kornprodukter .
Kommersielle produkter

Kommersielt forberedt avføringsmiddel produkter er tilgjengelig som inneholder psyllium hydrofil mucilloid . Den mest kjente merkevare er Metamucil . Psyllium kan også kjøpes i bulk på mange urte-eller naturlig mat butikker .
Avføringsmiddel overdose
p Det er mulig å få for mye av en god ting . Store mengder psyllium hydrofil mucilloid bør ikke tas , og det skal alltid tas med tilstrekkelige mengder vann , eller det kan føre til forstoppelse . Psyllium kan også føre til at gass og oppblåsthet .