Forskning gjør ikke støtter påstandene om at bitter orange , krom , country mallow ( heartleaf ) og grønn te ekstrakt øke kalorier brent . Kosttilskudd trenger ikke å være bevist effektive av kliniske studier før de blir markedsført og tilgjengelig for privat bruk .
Safety
Produsenten er forventet å følge visse produksjon praksis for å sikre at produktet oppfyller kvalitetsstandarder . Først etter at produktet markedsføres ikke Food and Drug Administration overvåke dens sikkerhet . Det er viktig å lese etikettene på alle bilag .
Hensyn
Kosttilskudd kan ha negativ samhandle med andre kosttilskudd og reseptbelagte medisiner . Det er viktig når innlemme kosthold kosttilskudd , slik som metabolisme -boosting kosttilskudd , inn i en ernæringsmessig regime til å rådføre seg med en lege .
Advarsler arkiv
kosttilskudd, slik som metabolisme boosters , kan ikke inneholde mengden av ingrediensen som er oppført på etiketten . Når analysert , har kosttilskudd er funnet å inneholde plantevernmidler eller andre ingredienser som ikke er nevnt som kan være farlig . Forskere er fortsatt studerer kosttilskudd for å bestemme effekter på kroppen .