Hva er Acacia Fiber

? Acacia fiber er laget av gummi av akasietre . Det er i hovedsak brukt som en fiber supplement , en prebiotisk , eller en behandling for symptomene på irritabel tarm syndrom ( IBS ) . Behandling for IBS

Irritabel tarm syndrom forårsaker symptomer på oppblåsthet , magekramper , og uregelmessig tarmer . Acacia fiber er anbefalt for behandling av slike symptomer ved å gi gunstige effekter av fiber inntak uten symptomer på oppblåsthet gitt gjennom kosten kilder .
Source of Prebiotika

Acacia fiber regnes som en god kilde til prebiotika . Prebiotika fremme sunn fordøyelse ved å opprettholde sunne bakterier i tarmen .
Hvordan det isTaken

Acacia fiber er ofte solgt i pulverform . Det bør inntas ved å blande det med vann , juice eller fuktige matvarer .
Tålelig og Mild

For noen er akasie fiber lettere på magen , og fører til mindre oppblåsthet enn andre fibertilskudd . Det kan også føre til mindre oppblåsthet enn å konsumere mat med høyt fiberinnhold , som bønner og kli .
Dosering og vanninntak

Mens forbruker akasie fiber , er det viktig å konsumere tilstrekkelige mengder vann . Det kan etter nyttig å starte med en lav dose av akasie fiber , og gradvis øke dosen til normale nivåer for å unngå potensielle oppblåsthet bivirkninger .