Hva Kosttilskudd stimulerer kollagen vekst

? Kollagen , et protein , fungerer som en strukturell komponent av bindevev som hud , bein , og leddbånd . Når vi blir eldre , begynner vi å miste kollagen grunnet slitasje . Når vi mister kollagen vi har en tendens til å ende opp med rynker . Vitamin C

Vitamin C er svært viktig når det gjelder å øke kollagen vekst . Blødende tannkjøtt , hud blødninger , og dårlig sårtilheling er på grunn av tapt kollagen , og vitamin C kan bidra til å forhindre disse problemene ved å fylle kollagen .
Amino Acids

Aminosyrer er små organiske molekyler . Kollagen består av aminosyrer og trenger dem for å stimulere vekst. Kollagen er vanligvis rikt på aminosyrer , og forsyne dem vil bidra til å stimulere kollagen vekst .
Copper

Kobber er et mineral som er viktig for å øke kollagenproduksjonen . Når nivået av kobber i kroppen øker , øker også nivået av kollagen. Imidlertid er kobber giftig og mer enn to mg kobber bør ikke tas .
Vitamin E

Vitamin E kombinert med vitamin C vil gjøre underverker for huden din når det kommer til produksjonen av kollagen. Vitamin E virker mot fettløselige radikaler. Mens spise mat rik på vitamin E vil hjelpe , tar et supplement kan fungere bedre for å få riktig dosering for å hjelpe til med å gjenoppbygge kollagen .
Vitamin A arkiv

Vitamin A fungerer med vitamin C og E for å bidra til å produsere og vedlikeholde sunn hud . Siden lave kollagen nivåer bety mer rynker på huden , vil du ønsker å ta et vitamin A supplement og spise mat rik på vitamin A, sammen med vitamin C og E.