Fakta om Resveratrol

Resveratrol er en antioksidant som finnes naturlig i noen planter , drueskall og bær for å beskytte dem mot sykdom og skader , og denne antioksidanten kan tilby helse -og anti - aging fordeler for mennesker . Betydning

Fordi resveratrol er en antioksidant , kan det beskytte celler mot skader forårsaket av frie radikaler, som er ustabile atomer som kan føre til helseproblemer , ifølge Drugs.com .

Helsefordeler

Resveratrol kan hindre skader på blodkar , redusere kolesterolet og forebygge blodpropp , ifølge Mayo Clinic . Det kan også beskytte mot fedme og diabetes, redusere risikoen for cancer , hjertesykdom , hjerne degenerering , betennelse og leddsmerter. Resveratrol kan også forbedre hud , langsom celle aldring og øke energi .
Arkiv Kilder

Resveratrol er til stede i peanøtter , bær (for eksempel blåbær ) , rød drue hud ( og rødvin ) og japansk knotweed . Den er også tilgjengelig som kosttilskudd .
Tester

fleste tester om resveratrol er blitt utført på dyr ved høye doser , ifølge Mayo Clinic . Mer forskning må gjøres for å bevise de helsemessige fordelene hos mennesker .
Advarsel
p Hvis du har noen medisinske tilstander , snakk med legen din før du tar resveratrol . Unngå resveratrol i to uker før og etter operasjonen . Gravid eller ammende , bør personer med blødningsforstyrrelser og barn unngå resveratrol kosttilskudd og overdrevent inntak av matvarer som inneholder resveratrol .