Bruker for leucine

Leucine er en viktig og gren - chain amino syre som vanligvis selges som et supplement . Klinisk forskning har vist leucine å være en kraftig gapahuk masse og fett - tap aktivator når supplert med måltider og /eller etter styrketrening. Følgende informasjon vil være fra kliniske studier på leucine fordeler . Økt Protein Forbruk
p Det er interesse i høy - protein diett for større vekttap . Den anbefalte daglige rasjon ( RDA ) angir mengden av protein som kreves for å opprettholde nitrogen balanse . D.K. Lekmann , ved University of Illinois , Department of Food Science and Human Nutrition , har nye bevis som viser at metabolske roller for aminosyrer kan kreve mer enn minimumsnivåer for proteinsyntese . Leucine har roller i ulike metabolske funksjoner . Protein er høy i denne aminosyre , og kan fremme kontroll sult. Det kan være gunstig å erstatte magre proteiner for raffinerte karbohydrater .
Branch -Chain Amino Acids og leversykdommer

Branch - chain amino syrer , inkludert leucine , har blitt studert når gitt til pasienter med forskjellige leversykdommer for å bidra til å gjenopprette eller forebygge muskel degenerasjon . Giulio Marchesini ved Universitetet i Bologna i Bologna , Italia , fant at økt nitrogen balanse fremmes av BCAA inntak har vært knyttet til bedre langsiktig overlevelse hos pasienter med skrumplever . Videre økte BCAA tilskudd prognosen for pasienter med leverkreft . Alle de ovennevnte kan bli bidratt med den tilsynelatende effekten av BCAA på hepatocytter vekst .
Leucine og lav-kalori dietter

leucine samhandler med insulin signalveien , stimulerende nedstrømssignaletkontroll av proteinsyntese . Dette resulterer i en retensjon av muskelprotein i løpet av en periode på begrenset kaloriinntaket . Leucine gjør at glukose for å være effektivt brukt av musklene. Dette regulerer måten musklene ta opp og brenne glukose . Dette kan gi en glukose - stabilt miljø og lavt insulin respons i lav - kalori diett .

Fordeler

Fordelene med leucine er godt dokumentert . Leucin er en kraftig aminosyre som har forskjellige roller i kroppen. Leucine er godt kjent som en ernæringsmessig sports supplement , men lyset blir utgytt av de ulike anvendelser av leucine , som for eksempel lever dieases .
Advarsel

søke råd av helsepersonell før du supplere med leucine .