Problemer med Krill Oil

Krillolje ble patentert i 2003 av et kanadisk selskap , inneholder Neptune Technologies og Bioressources Inc. Krill olje DHA ( dokosaheksaensyre ) og EPA ( eikosapentaensyre ) , som begge er omega - 3 fettsyrer . Tilhengere av krillolje si det kjemper hjertesykdom , diabetes , makuladegenerasjon , betennelser og infeksjoner . Mangelfull informasjon

Hovedproblemet med krillolje er ganske enkelt at nok informasjon er ikke kjent om det . I motsetning til andre kilder til omega-3 fettsyrer , som for eksempel fiskeolje og linfrø , som har mer omfattende banerekorder , har krillolje ikke vært på markedet lenge nok til å generere definitive studier .
Defekt Vitenskapelige studier

studiene som er gjennomført og at tout krill olje fordeler ble utført av foretak med en monetær interesse i å se krill olje salget stiger . Ingen studier gjennomført av uinteresserte parter har funnet ut at krillolje forebygger hjertesykdom , eller at det er bedre enn fiskeolje .
Drug Interactions

Krillolje kan samhandle med visse medisiner , så sørg for å spørre legen din om å ta krilloljehvis du allerede er på medisiner . Spesielt kan det negativt samhandle med blod-tynner , for eksempel warfarin , og over-the - counter smerte medisiner, for eksempel Motrin og Advil .
Bivirkninger og allergi

Krill olje har vært kjent for å forårsake diaré og løs avføring . Det kan også føre til dårlig fordøyelse . Fordi krill er krepsdyr , ikke ta krillolje hvis du har skalldyrallergi .
Alternativer til Krill Oil

Alternative kilder til omega - 3 fettsyrer er fiskeolje og linfrø olje . Fiskeolje har en høy mengde av triglyserid form av DHA som kroppen lett konverteres til bruk i cellemembraner. Krillolje inneholder også DHA , derimot, ville du trenger å konsumere mer krill olje kosttilskudd enn fiskeolje kosttilskudd for å oppnå en terapeutisk dose av DHA , noe som gjør fiskeolje et mer økonomisk valg .