kjøpe tørket løvetann rot og tørket astragalus rot i enkeltark . Du kan også kjøpe hele roten av enten urt og skjær den i små biter . Alternativt , høste fersk løvetann og Astragalus røtter , vask og kutt dem i små biter . Du kan bruke dem friske med de samme effektene .
To
Kjøpe eller satt ut noen andre urter du ønsker å bruke i kombinasjon med løvetann og Astragalus .
3
Bland like deler av løvetann og astragalus rot i en bolle . Bland en halv porsjon av hver ekstra urt i bollen også, og rør godt .
4
Ta kaldt vann i en kjele til en rullende koke .
5
et ikke - metall beholder , tilsett 2 ss . av urte blanding per kopp vann hvis urter er friske . Legg 1 ss . hvis urtene er tørket .
6
Hell kokende vann i beholderen og dekke det. La det bratt i fem til ti minutter før garnityr det med honning , frukt eller andre akkompagnement . La teen avkjøles tilstrekkelig før du drikker . Drikk en gang daglig .
Nutritional Supplements