Hvor ofte bør du drikke Wheat Grass

? Wheatgrass ble introdusert til en verden av helse i 1940 av Charles F. Schnabel , en landbruks kjemiker . Siden da har hvete gress bare fortsatte å vinne popularitet på grunn av påstander om den unge planten avgiftning og generell ernæring verdi . Selv om ikke skadelig , er hvetegress beste konsumert i moderate mengder . Wheatgrass Daglig

fleste hvete gress aficionados anbefaler innlemme wheatgrass i kostholdet ditt sakte . Wheatgrass er søt og full av vitaminer , og det også fungerer som en naturlig avføringsmiddel . Det er en dårlig kombinasjon hvis du starter ved å drikke for mye . En vanlig innvending er kvalme og diaré , noen ganger ledsaget av oppkast . Ett gram per dag er vanligvis en sikker mengde til å begynne med i den første uken . Etter en uke , kan du begynne å drikke mellom 2 og 4 oz . en dag , men spre den ut i løpet av dagen , og sørg for å drikke wheatgrass mellom måltidene . Wheatgrass , som er den unge form av hvete -anlegg, ikke er fordøyelig for mennesker med mindre krydret eller omdannes til et supplement. Wheatgrass må forbrukes uten mat , og med et fullt glass vann . Hvis du synes smaken å være for søt eller sterk , blande den med en annen juice kan ta kanten av . Selleri er en grønn grønnsak som har smak melds godt med hvetegress . Hvis du fortsatt sliter med å drikke wheatgrass juice , bør du vurdere å ta et daglig tilskudd .