Kolin Fordeler

kolin ( noen ganger referert til som Acetylkolin eller Bilineurine ) er et viktig næringsstoff som kroppen vår trenger for å lage ulike forbindelser . Disse forbindelsene er viktig for helsen til cellemembranene . Selv , teoretisk , er choline ikke et B-vitamin , er det ofte gruppert i den familien . Det fungerer i kombinasjon med de andre B-vitaminer . Kolin er klassifisert som en lipotropic , et næringsstoff som støtter leveren for å bli kvitt fett . I tillegg gir kolin en rekke andre helsefordeler. Funksjoner

I tillegg til å opprettholde leveren helse og bistå i metabolismen av fett til energi , spiller kolin en rolle i ulike hjerne og nervefunksjonerfordi den produserer signalstoffet acetylcholines .

funksjon

cholin assists for å regulere det sentrale nervesystemet ved å forbedre overføringen av impulser regulerer muskel funksjon og økte den samlede hjernefunksjon ( spesielt minne ) .
effekter
p Som et resultat , er choline anses å være effektive i å forebygge sykdommer som Alzheimers , Huntingtons og Tardive dyskinesi .
Fordeler

kolin også stimulerer vev vekst og reparasjon , forbedrer immunforsvaret , hjelper med å bevare helsen til organer, kjertler og vev , og kan skilte antioksidantegenskaper , og har evnen til å redusere forhøyede nivåer av kolesterol .

Potential

Dessuten fungerer kolin å hindre leveren fra farlig oppbygging ; det senker en persons risiko for helseproblemer som skrumplever og degenerative nyresykdommer .
Usage
p Som med alle medisiner eller supplement , er det best å søke hjelp av en helsepersonell før du begynner et nytt regiment . De foreslåtte doser av kolin er generelt 425 mg . for kvinner og 550 mg . for menn .