Hvordan lage neglene vokse sterkere

Hvis du lider av svake negler og røde neglebånd , holde seg borte fra neglesalongen. I motsetning til hva du kanskje tror , salong manikyr ofte utsette neglene til unødvendig cuticle trimming og sterke kjemikalier som svekker neglene . Å vokse sterkere negler , baby hendene . Hold neglene pent trimmet og fukte regelmessig . Ikke bit eller plukke neglene og ikke bruke dem som verktøy for å snuse eller skrape ting . Cuticle Care

neglebåndene beskytte den levende delen av neglen , kalt matrise , hvor nye celler dannes. Trimming neglebåndene utsetter dem ofte til infeksjoner , som igjen kan skade neglesengen . Imidlertid kan neglebåndene blir overgrodd og kveles negl . I stedet for trimming neglebånd , suge fingertuppene i varmt vann til neglebåndene er myknet og presse dem tilbake med en cuticle pusher eller oransje pinne . Hold cuticle pusher på skrå og skyv neglebåndet tilbake med forsiktige sirkelbevegelser . Fukte neglebåndene etterpå med cuticle krem og fortsette å fukte regelmessig . Ikke plukk på neglebåndene eller rive av en Bjørn Eidsvåg . Clip en hangnail nøye .
Sterke kjemikalier

Beskytt neglene fra sterke kjemikalier . Bruk vernehansker når du vasker retter og bruke sterke rengjøringsmidler rundt huset . Hvis du jobber i et yrke som krever at du vasker hendene ofte , kan du prøve å bruke en hånd fuktighetskrem så ofte som mulig . Unngå aceton neglelakk vers . Hvis neglene begynner å chip og split uventet , ta en opptelling av eventuelle endringer i rutinen som kan være årsaken til skaden . Hvis du nylig har begynt å bruke en ny sjampo , for eksempel , kan det være problemet .
Profesjonelle manikyr

Limit profesjonelle manikyr og be om ekstra omsorg når du unne deg . Kvinner som har regelmessige salong manikyr er mest sannsynlig å lide spiker skade , ifølge en studie utført av Mount Sinai Medical Center i New York City. Legene som har utført studien antar at økt eksponering for sterkere kjemikalier kan være årsaken til resultatet . Når du unne deg en profesjonell manikyr , be for ikke- aceton neglelakk remover . Ta dine egne manikyr verktøy og neglelakk . Fortell neglestudio som du vil at neglebåndene presset tilbake , ikke trimmet .
Kosthold og kosttilskudd

Mest svake negler er et resultat av miljøfaktorer , så endringer i kostholdet som regel vil ikke hjelpe mye . Et balansert kosthold , rik på proteiner og vitaminer , er imidlertid nødvendig for å støtte sunne negler . En supplement som kan hjelpe deg å vokse sterke negler er biotin , et medlem av vitamin B-familien . Gelatin , som ofte er blitt brukt , er faktisk antatt ikke å hjelpe. Hvis du har dårlige kostvaner, kan neglene reflektere mangler eller problemer. Tørrhet og skjørhet kan indikere en mangel på vitamin A og kalsium . Hangnails og hvite bånd kunne peke på mangler i protein , kan folsyre eller vitamin C. Splitting negler tyder på dårlig saltsyre . Tørrhet og mørkere negler Overdreven kan bety en mangel på vitamin B - 12 , mens hvite flekker kunne signalisere en mangel på sink i kostholdet ditt .
Nail herdere

Enten spiker herdere faktisk fungerer er diskutabelt . Mens enkelte helsepersonell si å holde seg borte fra dem, andre argumentere disse populære produktene . Naturen av problemet ditt kan avgjøre om spiker herdere eller strengtheners , vil fungere for deg . Myke, svake negler kan ha nytte av strengtheners , men sprø negler vil trolig bli mer sprø dersom visse styrking produkter er brukt .