Brown Seaweed & Vekttap

Brown tang er en grønnsak fra havet, og også en spiselig tang . Det er også referert til som brun tare , Undaria pinnatifida og wakame . Brown tang inneholder en ingrediens som heter fucoxanthin som kan bidra til å fremme vekttap . Fucoxanthin er funnet i brun tang i høye konsentrasjoner og finnes i mindre mengder i rødt og grønt tang . Selv brun tang inneholder fucoxanthin , er det ingen bevis for at å spise brun tang i store mengder vil fremme vekttap .
Brown Seaweed og Vekttap
Hvor det kan bli funnet

Brown tang er vanligvis brukes til å sette smak på maten og kan finnes i asiatiske salater og supper . Mens brun tang er en viktig ingrediens i japansk miso suppe , har ernæringsfysiologer bekreftet drukket suppen i store mengder ikke fremme store vekttap .

Flere produkter markedsføres som fucoxanthin naturlige vekttap kosttilskudd . Kosttilskudd trenger ikke FDA-godkjenning før de markedsføres .
Brown Seaweed og Vekttap

Ifølge Zhion.com , kan fucoxanthin målrette vekttap rundt det midterste området av torso . Ekstra vekt på dette området har vært knyttet til hjertesykdom og diabetes . I tillegg til sine fordeler knyttet til vekttap , fucoxanthin også fordeler hjertet . Fucoxanthin er også en antioksidant , ifølge CBS News.com .
Brown Seaweed og Ned Diabetes

ingrediens fucoxanthin fremmer produksjon av en syre kalt dokosaheksaensyre . Økt produksjon av dokosaheksaensyre i leveren har anti - diabetes egenskaper .
Tilgjengelighet

Ifølge Kazuo Miyashita , en Ph D. ved Graduate School of Fisheries Sciences ved Hokkaido University i Japan , er det umulig for et menneske å innta nok brun tang til å stimulere vekttap . Imidlertid kunne ingrediens fucoxanthin i en pille form brukes som et vekttap teknikk .
Advarsel

Enkeltpersoner som ønsker å ta større mengder av fucoxanthin bør ikke innta store mengder tang . Det er ikke nok forskning gjort på dette tidspunktet å finne ut hva store mengder brun tang eller store mengder fucoxanthin kunne gjøre til en kropp .