Virkningene av Gaba på Vekttap

GABA er det kjemiske stoffet i kroppen din som hjelper deg å kontrollere stress og hemme hjernens aktivitet . Ved hjelp av dette signalstoffet bidrar til å kutte ned på cravings mens du løfter humøret . GABA virker dobbelt tid som et antidepressivum og hjelpemiddel til vekttap . Forskning har vist at GABA er effektive for vekttap fordi det hjelper kroppen forbrenne fett . Hva er GABA ?

GABA ( gamma amino smørsyre ) er den kjemiske som hjelper deg å håndtere stress og roer hjerneaktiviteten . Hvis du har lave nivåer av GABA , vil du føle deg sint , kort lunte og identifisert irritable.A studie ved Beth Israel Medical Center at GABA , en nevrotransmitter , har en rolle i å kontrollere vår energibalansen . Slik gir vi vår kropp vedlikeholdsarbeidi tre etapper . Først hjernen vår mottar innspill fra kroppen vår som våre hormoner sirkulere . Den andre fasen tar denne informasjonen og blander det med lukter og fristelser . Så hjernen tar over, bestemmer seg for vår matinntak og nødvendige energien vi trenger for å vinne eller tape vekt. GABA nevrotransmitter er mellommann for våre nevroner . Når GABA fester seg til reseptorer , vil det redusere utsending av et signal , derfor kutte ned behovet for å strekke seg etter mer mat . GABA påvirker hypofysen og samtidig forbedre kroppens naturlige hormon vekst . Økte nivåer av hormonet vekst ( HGH ) er ansvarlig for å brenne fett , noe som er grunnen til at GABA fungerer så bra for vekttap planer .
GABA i mat
p Hvis du vil å ha mer GABA i kosten din , i stedet for å bruke det i supplement form prøve mandler , ris kli , appelsiner , linser , sitrusfrukter , brokkoli , spinat og biff leveren . Å drikke grønn te hjelper også å øke GABA dannes i kroppen din .
GABA i kosttilskudd

å få maksimalt i absorpsjon , kjøpe pulverisert form . Kroppene våre slipper HGH innen en halv av å sovne og den første timen . Tar GABA 30 minutter før du kommer inn i sengen sikrer kroppen for fett tap . Følg retningen på flasken og bland pulveret i et glass juice eller vann
Forsiktig

GABA kan ikke brukes under graviditet eller amming . Koffein svekker effektiviteten av GABA. Det er noen bivirkninger , for eksempel prikking i huden rundt ansiktet eller halsen . Du kan også oppleve hjertefrekvens eller puste endringer . GABA vil gjøre deg søvnig så vær forsiktig når du kjører eller arbeider med utstyr .