De viktigste kildene til Coq- 10 i kosten er fet fisk , innmat , og hele korn .
Nytten av Coq- 10 kosttilskudd
Ifølge University of Maryland Medical Center , har forskning antydet at Coq- 10 kosttilskudd kan hjelpe en rekke medisinske tilstander , blant annet hjertesykdom , høyt kolesterol , høyt blodtrykk og diabetes . Coq -10 kan også forbedre immunitet , idrettslige prestasjoner , og lang levetid .
Bivirkninger
Den eneste bivirkningen av CoQ10 kosttilskudd bemerket ved Maryland Medical Center er sporadiske magesyke .
ikke for graviditet
Gravide og ammende kvinner bør ikke ta Coq- 10 kosttilskudd fordi sikkerheten ved å gjøre det er ukjent .
Drug Interactions
The University of Maryland Medical Center gjør lister opp en rekke mulige legemiddelinteraksjoner med Coq- 10 kosttilskudd , inkludert daunorubicin og doxorubicin ( to kjemoterapi medisiner ) , blodtrykket medisiner , og blodfortynnende medisiner .