Fordeler med Rosehips

Når rosene slippe sine kronblad, avslører de sine grønne frøkapslene . Kalt hofter eller nyper , disse blir røde som de modnes . Med seksti ganger så mye vitamin C enn sitroner , hofter forhindre forkjølelse , influensa og infections.Said å styrke kroppens vev , bygge og vedlikeholde et sunt karsystemet og hindre skader på blodkar , rose hofter er tenkt å ødelegge smittsomme sykdommer når det tas daglig som et forebyggende . Forskning har vist seg å være effektiv i behandling av hjertesykdom, artritt , slag og kreft. Historie

Rosa canina er urteaktige busker fra tempererte strøk over hele både hemispheres.Likely først dyrket i oldtidens Persia , er hundrevis av arter nå vokst over hele verden for sine blomster , men frøet pods har en viktig plass i medisin , parfyme, såper, mat og cosmetics.In det første århundre e.Kr. , Plinius registrert 32 lidelser som responderte godt på rose forberedelser . Først nevnt om AD 470 i kinesisk medisinsk litteratur , rose hofter er fortsatt brukes til kronisk diaré med mage weakness.Native amerikanerne brukt rose hofter til å behandle muskelkramper . Den inneholder flavonoider; antioksidanter som beskytter mot aldring og stress .
Vitamin C

Rose hofter ble brukt under andre verdenskrig i England til å lage en sirup høy i essensielle vitamin C , som ikke kan produseres av menneskekroppen . Vitamin C bidrar til å forebygge og behandle infeksjoner , forkjølelse , influensa og pneumonia.The mangel på vitamin C fører potensielt dødelig skjørbuk . En japansk studie viste at risikoen for slag hos de med høye nivåer av vitamin C var 29 prosent lavere enn de med lave nivåer.Prosjektet Nurses 'Health Study of mer enn 85.000 kvinner over 16 år , tyder på at høyere vitamin C inntak kan være cardioprotective .

Fordeler med te
p Det er ingen måte å fortelle hvor mye rose hofter er i kosttilskudd eller andre former . Brygging friske eller tørkede hofter i te selv garanterer content.Pick hoftene når de har blitt rød . Bruk hele pod , inkludert frøene , når brygging , deretter press før drinking.Drink 03:57 store kopper daglig i to uker i starten av hver influensa season.Simmer fem på seks spiseskjeer av rose hip frø i tretti minutter i en Quart vann og belastning. Drikk to kopper te daglig som en mild vanndrivende og for å lindre revmatiske pain.The te beholder sin effektivitet for tjuefire timer .
Rose Hip rettsmidler

BBS News rapporterte i 2007 at i en seks - måneders prøveperiode i Danmark og Tyskland , Litozin inneholder rose hofter økt aktivitet og reduserte leddsmerter hos pasienter med revmatoid artritt , en potensielt ødeleggende prøvelse av de joints.The komponenter av rose hofter danner en sterk antioksidant som øker immunsystemetog er effektiv mot kulde og flu.Rich i pektin --- en fiber som bedrer kolesterolet , hjerte helse og blod predigestive effektivitet --- rose hofter også fremme fylde og kan redusere sult cravings.Oil laget av nyper inneholder naturlig trans - retinoic syrer som brukes til å behandle rynker , pigmentflekker , hyper - pigmentering , arr og huden brant fra solen eller andre kilder .
Cost

Universitetet i California i Berkeley advarer at vitamin C piller merket " med rose hips " kan inneholde lite eller ingen hofter , siden helse supplement innhold er ikke regulated.Rose hofter inneholder trolig gunstige fytokjemikalier (som bioflavonoider ) , men ingen studier etablere hvordan disse til nytte for din helse eller hvor mye du bør take.Hips er en konsentrert naturlig kilde til vitamin C , men 250 til 500 mil dagen er en anbefalt dose og 500 mil av rose hofter ville være på størrelse med en hest pille , sier UC Berkeley Wellness Letter , som spørsmål om forbrukerne må betale ti ganger mer for å få vitamin C fra nyper enn fra syntetiske piller .
arkiv