Hva er fordelene med sink sulfat

? Sink er viktig for god helse . Tar en sink sulfat supplement er en måte å sikre at du får nok av denne avgjørende sporstoffet . Fakta

Sink spiller en avgjørende rolle i proteinsyntesen og karbohydrat metabolismen . Mer enn 300 enzymer i kroppen krever sink for å fungere skikkelig . Sink er viktig for immunforsvaret , reproduksjon , fordøyelse , cellevekst , smak , lukt , minne og healing .

Fordeler

Zinc sulfate har vist seg å bekjempe kviser , magesår, leggsår , infertilitet , underernæring blant barn , og til og med forkjølelse. Sink besitter også antioksidantegenskaper , beskytter kroppen mot frie radikaler .
Kilder

Meieriprodukter , nøtter , frø , linser og fullkorn frokostblanding er alle gode kosten kilder til sink .
Hensyn

ikke får nok sink kan føre til en rekke helseproblemer . Tegnene på en sinkmangel inkluderer håravfall , hudlesjoner , diaré , kroppsvev degenerasjon , dårlig nattsyn , nedsatt luktesans , nedsatt smakssans , manglende evne til å bekjempe infeksjoner , og dårlig helbredelse .

Forebygging /løsning

Inges 15mg sink om dagen er nok til å unngå en mangel.
Advarsler

sink sulfat er oftest brukes i kosttilskudd fordi det er den billigste formen for sink . Men det er også det vanskeligste å absorbere , noe som betyr at det kan noen ganger føre til kvalme , halsbrann , og urolig mage .