Se inn Alli , den eneste FDA - godkjente over-the -counter fett blocker . Alli er faktisk en mykere versjon av Orlistat (ca 50 prosent mykere ) , og det bare virker når det tas sammen med en bestemt type diett foreslått av skaperne av p-piller .
To
Snakk med legen din om Orlistat , et reseptbelagt legemiddel som ligner på Alli . Orlistat er solgt under merkenavnet Xenical og er kun tilgjengelig for personer som har en stor mengde vekt å miste (over 50 pounds ) .
3
Bruk naturlige fett blokkere , for eksempel kitosan . Selv om ikke så effektiv som reseptbelagte piller , også de ikke produsere de samme alvorlige bivirkninger . Naturlig fett blokkere er tilgjengelig på helsekostbutikker eller apoteker.
4
Les den fine print . De fleste fett blocker slankepiller gi alvorlige bivirkninger , som diaré , gass med oljeaktig lekkasje , magesmerter og ryggsmerter . De fleste av disse effektene vil ikke gå bort , men vil vare så lenge du tar pillene og forbruker mer enn den anbefalte mengden av fett ( 5 gram per måltid) .