De bruker for Væske Kelp

Tare , noen ganger kalt blæretang , er funnet i havet og høstet for sine ernæringsmessige og medisinske fordeler . Det er en merkbar vegetabilsk relatert til brune alger og vokser i alle hav i verden. Japanerne bruker det som en del av deres mat . Tare er tilgjengelig som et pulver, i kapselform , i form av tabletter , rå eller i flytende form. Gartnere tror tare hjelper stimulere jordbakterier og øker hage humus formasjon, hjelpe plantene vokse sterkere og suge opp høyere nivåer av næringsstoffer . Helse

Flytende tare gir mulighet for rask absorpsjon , påskynde de helsemessige fordelene som finnes i alle dens former . Væsken besitter en 85 til 98 prosent Absorption Rate , sammenlignet med 10 til 30 prosent når det tas som en pille . Den er rik på jod og nyttig for folk med hypotyreose , som er en under - aktiv skjoldbruskkjertelen . Etter jordskjelvet , tsunamien og påfølgende atomkrisen i Japan i mars 2011, fikk tare oppmerksomhet for sin evne til å redusere risikoen for skjoldbruskkreft hos de som utsettes for stråling . Det forhindrer skader fra frie radikaler , som er knyttet til alle former for kreft og det balanserer østrogennivået knyttet til brystkreft . Flytende tare er også effektiv for lettelser leddsmerter , reduserer angst , eliminere halsbrann og sure oppstøt , forebygge fedme , lettelser hudproblemer og forsterker immunforsvaret .
Ernæring

flytende tare tilbyr en rekke ernæringsmessige fordeler . Den inneholder 25 vitaminer inkludert vitamin D og B12 , så vel som folsyre. Det inneholder mer enn 90 sporelementer , inkludert bor, jern og aluminium . Veganere og vegetarianere bruke tare som en vitamin B12 supplement . Tare inneholder også protein , men har null kalorier , slik at dieters å bruke tare som et supplement når eliminere enkelte matvarer fra kosten. Det er også en effektiv fordøyelses hjelpemiddel , hjelpe folk tilpasse seg nye spisevanerved lettelser oppblåsthet og kvalme .

Bivirkninger

Noen av tare positive aspekter kan skape bivirkninger , spesielt hos de med skjoldbrusk problemer . Det er begrenset medisinske studier på tare , så mange av de helsemessige fordelene er ikke offisielt bekreftet . Det har heller aldri blitt testet på gravide eller ammende kvinner , så forventningsfull og tidlig mødre bør unngå forbruket . Tare kan forstyrre andre medisiner , så er det viktig å konsultere legen din før bruk hvis du for tiden tar medisin . Det er også antatt av leger for å bremse blodpropp ; det er ikke anbefalt for de som planlegger eller utvinne fra kirurgi , eller lider av blodpropp eller blåmerker forhold.
Legge Kelp til kosthold
p Hvis du ofte higer salt mat , det kan være kroppen din forteller deg det er mangelfull på enkelte mineraler som finnes i tang . I stedet for å spise en pose med potetgull , legge flytende tare til ditt daglige kosthold . Tilsett noen dråper til en frukt smoothie eller til vegetabilske sauser brukes over pasta . Noen bruker flytende tare i te eller vann , men siden det har noen ganger en mild sjømat smaken , kan du foretrekker å maskere smaken . Sushi er ofte laget med tare , så hvis du er komfortabel med å bruke en væske supplement , prøver å spise tare neste gang du spiser på japansk mat .