Hva er de helsemessige fordelene med å ta 60 mg av CoQ10

? Koenzym Q10 er primært brukes til å behandle og forebygge hjertesykdom og for å behandle tannkjøttsykdommer . Men det finnes andre bruksområder for denne kraftig antioksidant . Det kan også forynge hjerneceller så kan hjelpe med Parkinsons sykdom og Alzheimers . Forskere er for tiden med dens bruk i behandling av brystkreft . Generelle anbefalinger er 30 mg en dag for forebyggende formål , men tar 60 mg eller mer om dagen er ofte anbefales for alle som har høy risiko for hjertesykdom eller slag . Høyere doser kan også være fordelaktig for visse kreftpasienter. Hjertesykdom

Hjertesykdom er ofte knyttet til en Q10 -mangel og studier har vist mellom 50 til 75 prosent av alle hjerteinfarkt pasienter er CoQ10 mangelfull . Tar 60mg eller mer om dagen kan redusere risikoen for hjerteinfarkt . Statin narkotika , ofte brukt for å senke kolesterolnivået , hemme kroppens evne til å syntetisere CoQ10 så noen tar disse type narkotika bør supplere med minst 60 mg koenzym Q10 daglig .
Gum Disease

Q10 fremmer sunt tannkjøtt .

CoQ10 er en effektiv behandling for tannkjøttsykdom og kan finnes i enkelte tannkrem og munnskyllevann . Studier har vist at de med tannkjøttsykdom har lave nivåer av Q10 i tannkjøttet. Tar 60mg av Q10 daglig vil rette opp eventuelle mangler og bidra til å lette betennelser i forbindelse med tannkjøttsykdom som det er en kraftig antioksidant .
Brain - Related Disorders

Q10 er vist å avta, og i noen tilfeller til og med reversere noen vanlige aldersrelaterte forstyrrelser i hjernen på grunn av sin evne til å akselerere regenerering av mitokondrier og dens evne til å virke mot frie radikaler. Tar 60mg kan forsinke utbruddet av Alzheimers og kan være nyttig i bekjempelsen av Parkinsons sykdom .
Breast Cancer

Da tas sammen med andre antioksidanter , som vitamin E og selen , studier i Danmark viste tar 60 mg daglig av Q10 kan bidra til å redusere forekomsten av brystkreft og i noen tilfeller til og med reversere svulster . Alle med kreft eller som gjennomgår kjemoterapi bør sjekke med sin lege før du tar CoQ10 . Visse kjemoterapi narkotika kan ikke være kompatible .
Anti - Aging

Q10 blir nå forsket på som en anti - aging næringsstoffer sammen med andre antioksidanter . Tar 60 mg daglig sammen med andre vitaminer , slik som vitamin E, kan holde kroppen yngre grunn av sin evne til å regenerere celler. I likhet med mange andre stoffer som produseres av kroppen , nivåer av CoQ10 avta med alderen . Montering bevis antyder en mangel av Q10 er knyttet til aldersrelaterte mitokondrielle lidelser .