Sea Kelp & Raskere hårvekst

Sea tare inneholder alle hav grønnsaker som har vært en del av kosten for mange kulturer i århundrer . De er en utmerket kilde for B-kompleks vitaminer og mineraler som for eksempel jod, magnesium, sink og kalsium. Havtang er også svært høy i vitamin K. Kombinasjonen av vitaminer og mineraler i havtang gjør det ekstremt ernæringsmessige, og kan bidra til å vokse håret hurtigere på grunn av næringssalter , og også på grunn av jod sin virkning på skjoldbruskkjertelen. Sea Kelp

Sea tare inkluderer alle typer tang , fra japanske wakame og arame til irsk dulse . Folk som har levd av havet har tatt nytte av denne kilden til ernæring i århundrer . Spist i salater , kokt i suppe , brukt som lager eller spist tørket , er det en utmerket kilde til vitaminer og mineraler . Havtang kommer også i et supplement form , noe som gjør det praktisk og også lett å regulere mengden av hvert mineral du er ingesting . Hvis , for eksempel , er du bekymret for de høye nivåer av jod i tare , ta et hav tare supplement med tilsyn av lege .
Vitamin B Complex

Sea tare inneholder vitamin B-kompleks , inkludert et høyt nivå av folsyre, noe som er viktig for rask hårvekst. The vitamin B -komplekset inkluderer insitol , kolin , folsyre og antithetic syre , alt viktig for god hårvekst og helse . B-vitaminer arbeide for å øke hastigheten på stoffskiftet , noe som kan påvirke frekvensen av hårvekst . De er også avgjørende for cellevekst og deling , noe som også er viktig for ny hårvekst. Ifølge HolisticOnline.com , når rotter ble nektet insitol og biotin , ble de hårløse . Da de fikk B-vitaminer igjen , ble håret restaurert .
Magnesium

også rikelig i havet tare er magnesium , en annen viktig næringsstoff for hårvekst . Det mineral som må holdes i balanse med kalsium . Kalsiumnivåer kan bli forhøyet på grunn av mange faktorer vanlig i moderne kosthold , som for eksempel en overflod av raffinert sukker . Hvis kalsiumnivået er for høyt , kan det blokkere opptaket av magnesium. De fleste amerikanerne forbruker lave nivåer av magnesium , ifølge National Institutes of Health.
Zinc

Sink er et annet mineral som finnes i havet tare og er utmerket for hårvekst . Sink -mangel fører til tynt og fint hår . Ifølge HairLossBuddy.com , hjelper sink ved å bygge celler , holde hormoner i sjakk og også hjelpe til med hvordan kroppen bruker protein . Alle disse tingene fremme hårvekst . Sink synes å regulere nivåer av DHT , eller dihydrotestosteron , det mannlige hormonet er ansvarlig for hårtap . Som nevnt på HairLossBuddy.com , er det viktigste med sink og alle næringsstoffer for å få den riktige balansen .
Jod

Sea tare inneholder en høy konsentrasjon av jod . Fordi mange mennesker er bekymret for at de kan konsumere for mye jod , konsultere en naturopathic lege for råd før du tar havet tare kosttilskudd kan være en god idé . Jod regulerer thyroid hormon , thyroxin . Dette hormonet i sin tur bidrar til å regulere hvor lenge håret holder seg i sin sovende scenen . Jo kortere tidsperiode at håret forblir sovende , jo raskere og lenger det vokser .