Intern fortynning ! Vær forsiktig , fordi hvis du drikker for mye vann , kan du få vannforgiftning . Veldig farlig ! Målet er å drikke nok vann for å fortynne det stoffet du har i deg til det punktet at det er liten nok til at ingen spor kan bli plukket opp .
Men hvis du går til det punktet hvor urinen ser helt fargeløs , kan dette gi opphav til mistanke , og de kan bestemme seg for å teste det mye mer dypere .
to
Fortynn prøven selv. For å gjøre dette , bare legge til et par dråper vann og tømme ut noen av dine faktiske urin . Du vil at urinen skal være omtrent like klart som vann , men ikke fullt så klart som det kan virke mistenkelig .
Men , kan det være lurt å ta med litt i en liten beholder i lommen , fordi de fleste testfasiliteter har ikke vasker på badet som de vet at folk kan forsøke å gjøre dette .
3
Slutt å ta kreatin i en uke før du blir testet ! Den beste måten å skjule du tar kreatin fra en dopingtest er å slutte å ta det for en uke før du blir testet .
P Dette vil gi det på tide å avslutte blodstrømmenog ikke dukke opp i testen . Igjen , er det ikke ulovlig kreatin å ta , men idrettslag vil være mest sannsynlig å ansette deg på hvis du ikke tar det .
Nutritional Supplements