Hvor mye DHEA å ta

DHEA ( Dehydroepiandrosteron ) er et steroid som normalt produseres av binyrene . Det er en forløper til den kjønnshormoner , testosteron og østrogen . Men våre fartsfylte liv og tvilsomme matvaner ofte føre til at binyrene til å jobbe feil . Mange mennesker kan finne seg mangelfull i DHEA . Bestemme riktig dosering av DHEA er ikke en eksakt vitenskap , og varierer etter tilstand og lege . DHEA vs DHEA -S

DHEA- S er sulfat ester av DHEA . DHEA blir katalysert i kroppen til DHEA -S. Faktisk eksisterer det meste DHEA i kroppen som DHEA - S -ester . Denne omdanning skjer i leveren og tarmene . Målinger av nivåene er tatt ved hjelp av sulfatert ester . Dette er å foretrekke framfor DHEA nivåer som kan variere basert på de tider av dagen . DHEA - S nivåer er underlagt noen slik variasjon .
Sjekker Levels

Ifølge Dr. Ray Sahel , en autoritet på urte formuleringer og tilskudd , noen leger velger å test preexisting DHEA - S nivåer . Hvis nivåene er lave , legene begynne ved å titrere doser på 5-50 mg i 5 til 10 mg økninger før nivåene matche de av en yngre person . Hvis du etter å supplere for 30 dager er det ingen vesentlig endring , er administrasjonen av DHEA stoppet .
P Det er viktig å merke seg at DHEA metaboliseres i leveren , slik at når du tar det i tablettform , er det tvilsomt hvor mye faktisk når blodet stream . Dette vil påvirke eventuelle målinger av DHEA - S nivåer . Noen fagfolk anbefaler sublingual ( under tungen ) administrasjon av DHEA , men Dr. Sahel sier at det ikke er noen god dokumentasjon for å bevise at er en bedre leveringssystem , som DHEA er også metaboliseres i tarmen .


Dosering

de fleste leger anbefaler titreringen tilnærming . For DHEA som betyr starter på 5 mg og øke dosen til pasienten begynner å se en effekt eller til nivåer topp ut . Din individuelle dosering vil avhenge av pre - dosenivåerog dine absorpsjon priser . Uten resept , over-the -counter dosering er 10 , 25 og 50 mg .
Anti - Aging

fleste utøvere toppen ut DHEA dosering på 50 mg . Men andre mener at denne dosen er for lav til å gi noen anti - aging fordeler . De anbefaler 200 mg å se eventuelle endringer . Det er suggestd av DHEA spesialister som folk begynner å ha sine DHEA nivåer sjekket starter i 40-årene .
En merknad om DHEA og kreft

DHEA er en forløper for kjønnshormoner østrogen og testosteron . Du bør sørge for at du er testet på en jevnlig basis for eventuelle endringer knyttet til noen av de hormonrelatertekreftformer , som brystkreft eller prostatakreft .