kolin forsterker og akselererer veksten i dyr i tider med rivende utvikling . Det er spesielt effektiv på å gjøre det i fjørfe, og så er det en vanlig fjærfe fôrvarer .
Human bruk
Kolin er spesielt viktig for fosterets utvikling og for babyer og barn . Morsmelk inneholder en høy mengde av choline .
Funksjon
Kolin er viktig for cellemembranstruktur, for å syntetisere folsyre og vitamin B12 , og for å beskytte leveren fra samler fett .
teoretisert Fordeler
Noen mennesker tar cholinklorid kosttilskudd for å beskytte leveren mot skader , til lavere kolesterol , for å forbedre hukommelsen og å forbedre humøret .
kolin i Mat
Mange matvarer inneholder kolin , og folk som ønsker å inkludere mer kolin i kostholdet kan spise biff og biff lever , egg , blomkål , hvete bakterie , soyaprodukter , torsk og laks , brokkoli , peanut smør og melk .
Nutritional Supplements