The Best HGH Enhancers

Menneskelig veksthormon eller somatotropin ( HGH ) er et peptid (protein - basert ) hormon som produseres av fremre lobe av hypofysen . HGH binder seg til muskler, sener , bein og alle store organ i menneskekroppen . Veksthormon har en rolle i å regenerere vev , vekst , reparasjon , og sunn metabolisme . Siden HGH avtar 50 prosent hvert sjuende år etter fylte 18-25 , kan det holde nøkkelen til anti - aldring medisin . Snarere enn å ta syntetisk HGH , kan du naturligvis forbedre din egen kroppens produksjon av endogent veksthormon gjennom kosttilskudd med noen få målrettede stoffer . L - Arginine og L -lysin

I 1981 studie ved University of Rome , kombinasjonen av L - arginin og L - lysin ble vist å øke veksthormon betydelig hos unge forsøkspersonene . Videre , et intervju med Jeff " The Muscle Nerd " Anderson, en bestselgende fitness forfatter, forklarer at de to aminosyrene bør kombineres for å forbedre deres effekter . The L - lysin sies å hjelpe " piggyback " L - arginin over blod - hjernebarrieren .
GABA

Ifølge " Natural Anabole " av Jerry Brainum , kan gamma -aminosmørsyre ( GABA ) forbedre veksthormon produksjonen når det tas før intens trening . Men gjør GABA har en beroligende effekt , så det kan føre til søvnighet hos noen individer . Jeff Anderson anbefaler opptil fem gram GABA tatt før sengetid for å forbedre GH produksjon .
Melatonin

"Hjemmelaget Supplement Secrets " av Jeff Anderson anbefaler 1,5 til 9 milligram ( aldersavhengig) av melatonin før sengetid for å forbedre GH produksjon . "Natural Anabole steroider " ytterligere bekrefter dette ved siterer studier der melatonin ble vist å øke veksthormon produksjonen under intens trening . Melatonin kan ha en beroligende effekt , omtrent som GABA , og bør tas med forsiktighet .
L - Glutamin

Mange idrettsutøvere og treningsentusiasterbruker glutamin for å øke hastigheten på utvinning etter intens trening . I tillegg kan L - glutamin hjelpe tale hypofysen til å frigjøre mer veksthormon . Selv doser så små som ett gram kan betydelig forbedre GH i trening idrettsutøvere .
CDP - kolin

CDP - kolin øker produksjonen av viktige signalstoffer relatert til GH ekstrautstyr , slik som serotonin og dopamin . Ifølge Life Extension Foundation , ble CDP - kolin vist å øke serum GH nivåer firedoblet hos friske eldre voksne .