Hvordan bruke Apple Cider Eddik for Weight Loss

Apple cider eddik har vært spioneringen i tusenvis av år som folkemedisin for vekttap med ingen kjente bivirkninger . Den er laget av en dobbel gjæringsprosess av epler . Det er ukjent nøyaktig hvor eple cider eddik hjelpemidler i vekttap , men det er antatt at det hjelper noen føler seg "full " tidligere når du spiser og hindrer en økning i blodsukkeret . Instruksjoner
en

Purchase eple cider eddik som ikke er filtrert , pasteurisert eller destillert , fordi det kan ødelegge næringsstoffer som er viktige for sine vekttap egenskaper .
To

Start sakte ut. Mens det er ingen kjente bivirkninger av inntak av eple cider eddik , vil du sørge for at du er i orden med den . Begynn den første dagen med en spiseskje av eple cider eddik fortynnet i vann . Hvis du har noe problem med det, så øke til to spiseskjeer med cider i vann neste dag . Begynn normal dosering på den tredje dagen ( se trinn 3 ) .
3

Ta 2 ss av eple cider eddik før hvert måltid . Fortynne cider i vann , ta det rett , eller legger 1 til 2 ts honning å gjøre det søtere .
4

Fortsett til kosthold og trening for å oppmuntre vekttap .