Hva naturlige kosttilskudd er bra for huden ?

Opprettholde en daglig diett av naturlige kosttilskudd bistår i utviklingen av sunnere , mer strålende hud og en enda , klar hudfarge . Ved å ta naturlige kosttilskudd er du også styrke evnen til huden din til å bekjempe infeksjoner , og bygger et sterkere forsvar som kan føre til forebygging mange forhold, inkludert kviser , tørr hud og utslett . Lavendel

Ifølge herbalist Diane Stein , lavendel blomster tatt i kapselform eller som en daglig te handle for å eliminere skadelige bakterier fra huden og kroppen . Noen få dråper av den essensielle oljen brukes eksternt med en base olje som grapeseed , letter utbruddet av problematiske kviser . Du kan legge til olje blanding til badevannet , eller bruke den som en ansikts skyll før du går til sengs . Blomstene også gjøre en flott tillegg til salater, kaker og fjærkre retter .
Vitamin E

Ifølge Healthy - Skincare.com , er vitamin E en sterk antioksidant som skjold hudceller fra ultrafiolett lys , giftstoffer og andre skadelige frie radikaler . Det er et viktig verktøy i kampen mot hudkreft for disse grunner . Vitamin E antioksidanter er kraftigere i sin naturlige alkoholform i motsetning til acetatform . Dette vitamin fungerer også som en regulator for vitamin A, en annen viktig næringsstoff for huden . Bruk Vitamin E for tilstander som psoriasis og strekkmerker . Hud - Healthcare.com sier også at vitamin E er også nyttig i å forebygge pigmentflekker og styrker evnen til huden for å blokkere ut skadelige bakterier og bakterier fra de interne kroppens systemer samtidig holde huden hydrert . Dette vitamin reduserer synligheten av fine linjer og rynker .
Gold

Diane Stein sier at ringblomst er en anti - inflammatorisk , antiseptisk , snerpende og vulnerary urte supplement som effektivt lindrer irritert hud og reduserer betennelse , noe som kan føre til ansikts poser. Det hydrater også tørr hud for å gi den en smidig utseende
marikåpe

marikåpe behandler hudsykdommer relatert til menopause - . Annen periode der huden gjennomgår utfordringer som følge fra hormonelle endringer . Tenåringer også finne denne herbal supplement effektive i behandling av akne gjennom sine snerpende handlinger . Diane Stein sier i sin bok " En Handy Henvisning til legeplantene - Healing Urter A til Z " som marikåpe forbedrer blodsirkulasjonen og hudens elastisitet mens kveld ut den generelle hudfarge .
Kamille

herbalist David Hoffman sier at kamille er en av de sikreste urte kosttilskudd for langsiktig bruk . Det er passende for alle aldre og lindrer betent hud vev . Dette mild urt er i tillegg nyttig i behandling av hudsykdommer som følge av hormonelle forandringer , som for eksempel graviditet .