Hvordan å miste vekt med Garcinia cambogia Extract

Garcinia cambogia er et lite tropisk sitrus frukt som dyrkes hovedsakelig i Sør- India og Asia . Frukten i seg selv er ganske sur og ikke hyggelig å spise , selv om indianerne gjør bruke skall av frukt som en matlaging krydder . Et stoff kalt hydroxycitric syre er hentet fra frukten og er blitt et populært naturlig supplement til hjelp i vekttap . Hydroxycitric syre eller HCA som det er velkjent, er sagt å skjerpe de signaler som sendes av kroppen til hjernen for å indikere at magesekken er full. HCA bidrar også forsyne kroppen med energi , selv om det verken er et sentralstimulerende eller en appetitt suppressant . Den har gjennomgått omfattende laboratorietesting og ingen vesentlige bivirkninger er rapportert . Instruksjoner
en

Bruk Garcinia cambogia ekstrakt i kombinasjon med krom for best resultat . Dette vil bidra til å regulere blodsukkernivået i kroppen . Fordi våre dietter ofte mangler mineralet krom , kan denne mangelen bidra til diabetes og vektøkning som vi blir eldre .
To

Vurdere å ta HCA hvis du er den typen person som har en tendens til å overspise når engstelig eller stresset . Tillegget har vist seg å fungere best for folk i denne kategorien . HCA genererer som beroligende , beroligende følelse som vi vanligvis forbinder med å spise favorittmaten .
3

Ta den anbefalte doseringen av HCA tre ganger om dagen før måltider . For å bidra til å dempe sult , er det best å ta tilskudd med et glass vann tretti minutter til en time før du spiser .
4

Spis et fornuftig kosthold mens du tar HCA . Å spise fornuftige porsjoner av sunn mat bør resultere i en naturlig og jevn vekttap , uten tilhørende helserisiko eller kosttilskudd restriksjoner . Mange har rapportert å miste vekt ved å legge til supplement til deres eksisterende kosthold.
5

Kjøp HCA fra en helsekostbutikk eller fra en on-line kilde . Se etter det under navnet Garcinia cambogia ekstrakt eller hydroxycitric syre .