Hvordan organisere en Biggest Loser Contest

Biggest Loser konkurranser er en morsom måte å felle pounds bruker vennlig konkurranse og kalde kontanter som insentiver . Du kan organisere en Biggest Loser konkurranse på et kontor , i en kirke eller et annet sted der grupper av mennesker samles på en jevnlig basis . Biggest Loser konkurranser har en fordel fremfor tradisjonelle vekttap konkurranser fordi vinneren er den som taper den høyeste andelen av vekt , snarere enn de fleste pounds , noe som bidrar til å jevne ut spillefeltet . Instruksjoner
en

inn en lapp på oppslagstavler eller sende ut en masse e-post til enkeltpersoner i gruppen .
To

Sett en dato to til tre uker i fremtiden som startdatoen. Dette gir alle tid til å bestemme om de ønsker å delta , men ikke så mye tid at de glemmer .
3

Velg en sluttdato . Flere måneder er nok tid til å miste en betydelig mengde vekt , men ikke så lenge at konkurransen mister momentum . Vurdere å knytte sluttdatoen til en meningsfull dato, for eksempel den første dagen av sommeren eller uken før Thanksgiving .
4

Bestem premien . Hver person bidrar med en fast sum penger for premien , vanligvis mellom $ 10 og $ 20 , og vinneren får prisen . Hvis du har et stort antall deltakere , kan det være lurt å opprette flere premier , dividere med alder eller kjønn , for eksempel.
5

gjennomføre en offisiell innveiing i begynnelsen av konkurransen . Én person skal være ansvarlig for å holde innveiing i diagrammet .
6

Utføre ukentlige veie- ins for å holde alle glade om konkurransen og konkurransefølelsen .