Herbal Weight -Loss Formula

Det finnes en rekke urte vekttap formler på markedet som inneholder en cocktail av ingredienser , noen ganger så mange som 20 forskjellige urter , planter , mineraler , vitaminer , og andre ekstra ingredienser . I det minste en av seks populære urter blir lagt til ulike formler med ukjente langtidseffekter . FDA godkjenner ikke vekttap formler før de går på markedet . Bitter Orange

Bitter appelsin i vekttap formler blir spioneringen som den nye " efedrin erstatning " midt krav at det minsker appetitten . Ephedra ble forbudt av FDA på grunn av dødsfall og 800 tilfeller av toksisitet . Ifølge tradisjonell kinesisk medisin , bør efedrin brukes under tilsyn av en kvalifisert herbalist . Det ble selges over disk som et vekt-tap formel. The Mayo Clinic mener bitter appelsin kan ha bivirkninger som ligner de av efedrin .
Hoodia

Hoodia er en blomstrende , kaktus - aktig plante innfødt til Kalahari -ørkenen i sørlige Afrika . Det sies å redusere appetitten . Når selges for vekttap, inneholder formelen ofte andre urter eller mineraler som grønn te eller krompikolinat . Urtene tas i kapsler, tyggetabletter , flytende ekstrakter eller te . Men det er ingen vitenskapelig støtte for hoodia sin bruk som en vekt - tap supplement .
Chromium

Chromium sies å være nyttig for å redusere kroppsfett og bygge muskler . Fordi det bistår i den cellulære respons på insulin , er det ofte forbundet med behandling av diabetes og som benyttes i vekttap formler. Ifølge Mayo Clinic , er det trygt , men neppe å bygge muskler eller føre til vekttap .
Konjugert linolsyre ( CLA )

Konjugert linolsyre er solgt i formler som utgir seg for å bidra til å redusere appetitten og brenne kroppsfett samtidig bevare muskel . The Mayo Clinic er enig i at det kan redusere kroppsfett og øke muskel , men det er ikke sannsynlig å redusere total kroppsvekt . Bivirkninger er diaré , fordøyelsesbesvær og andre gastrointestinale problemer .
Grønn te ekstrakt

Grønn te ekstrakt har blitt brukt alene eller i ulike formler for å øke kalori -og fettstoffskiftet og redusere appetitten . Men , sier Mayo Clinic det ikke er nok bevis til å støtte slike krav . Grønn te ekstrakt har koffein som kan føre til søvnløshet , hyppig vannlating , angst og irritabilitet . Det har også vitamin K , noe som kan gjøre antikoagulerende legemidler , som for eksempel warfarin , mindre effektiv .
Advarsel om Herbal Weight - Loss Formler

Ifølge FDA , en produsenten ikke trenger å bevise effektiviteten eller sikkerheten til urte kosttilskudd før du setter produktet på markedet . Produsenter er forventet å følge god produksjon praksis ( GMP ) . Forbrukere rådes til å være klar over at selv om urter kommer fra naturlige kilder , som ikke alltid bety at produktet er trygt .