Hvordan å miste vekt ( den gammeldagse måten )

Denne artikkelen er for folk som ønsker å gå ned i vekt og ha det gøy gjør det . Mange mennesker sliter dag etter dag med vektproblemer . Kanskje hvis miste vekt var mer gøy, så flere mennesker ville være i stand til å kaste de pounds . Her er fem ( 5 ) tips som kan bidra til å gjøre å miste vekt morsommere . Du trenger arkiv mål
A Partner
Rewards
Kamera på
Vis flere Instruksjoner
en

en . Jeg trenger å få et vekttap partner . Hvis jeg kommer til å gå ned i vekt, så jeg trenger hjelp . Jeg kommer til å finne en av mine fete venner til å hjelpe meg ned i vekt . Jeg vil plukke noen med en sans for humor .
To

to . Jeg kommer til å ta bilder av meg selv . Kanskje , bare kanskje , hvis jeg ser noen fremgang over tid , jeg vil være mer motivert . Jeg vil ta et bilde denne måneden, og deretter et annet bilde i tre måneder . Jeg vil se en stor forskjell .
3

tre . Jeg kommer til å belønne meg selv på slutten av måneden. Jeg vil velge min favoritt mat og spise det etter å ha tapt et sett antall pounds . Jeg liker pizza . Så jeg vil ha et varmt stykke pizza med pølse etter at jeg taper , la oss si og 5 pounds .
4

fire . Jeg vil utøve min favorittmusikk. Jeg elsker musikk og lytte til mer musikk vil få min bevegelse og fettforbrenning . Jeg vil gå og høre på musikk og groove til mine beats ! Brenn fett ! Lytt til musikk
5

5 ! . Til slutt skal jeg finne noen klær som jeg pleide å elske å ha på og kan ikke på grunn av vekten . Jeg vil passe inn i den kjolen eller de jeans . Jeg vil gå ned i vekt . Jeg vil ha det gøy . Jeg vil få kontroll over denne delen av livet mitt , og ha det gøy gjør det .