Optifast er et vekttap program som fokuserer på ernæringsmessig komplett måltid - erstatning formler som erstatter noen eller alle dine måltider . Hvert parti av Optifast pulveret er pakket enkeltvis , slik at for -delen kontroll og eliminere muligheten for overindulgence . Forberedelse krever blande pulver med null - kalori væsker . Optifast hevder å stole på kraften i " stimuli innsnevring . " I hovedsak betyr det at hvis du bruker de samme teksturer og smaker kontinuerlig , du til slutt mister den overveldende ønske om å spise . Optifast bruker denne teorien til å bryte folk i sine vaner for å overspise .
Optifast 800 Powder
Med fem porsjoner , Optifast 800 Pulver gi 100 prosent av den daglige verdi for 24 viktige vitaminer og mineraler . Hver pakke av pulveret inneholder 160 kalorier, 14 gram protein, 20 g karbohydrater, 3 gram fett og 230 mg natrium . De Optifast 800 Pulver er tilgjengelig i tre smaker : sjokolade , vanilje og jordbær . Bland pulveret med en noncaloric drikke, slik som vann , og drikke .
Optifast HP Powder
Optifast HP pulver er lik 800 pulver , som de begge er ment å være et måltid - erstatningsprodukt . Imidlertid er de HP- pulver ment for bruk av pasienter før og etter vekttap kirurgi. Den Optifast HP formel har 200 kalorier , 26 gram protein, 10 gram karbohydrater , 6 gram fett og 480 milligram natrium . Disse pulver inneholder også mindre enn 1 gram laktose , noe som gjør dem ideelle for laktose sensitive forbrukerne . Optifast HP pulver kommer i to varianter : . Sjokolade og vanilje
Optifast 800 Soup Powder
Optifast tilbyr også suppepulver, for folk som foretrekker et varmt måltid - erstatning alternativet . Legg en pakke av suppepulver til varmt vann og rør til å oppløse den. Eller du kan legge en pakke med pulver til kaldt vann, rør det grundig og varme den på komfyren eller i mikrobølgeovnen til den er varm . Optifast 800 Soup pakkene inneholder 160 kalorier , 14 gram protein, 19 gram karbohydrater , 3 gram fett og 600 milligram natrium . To suppe smaker er tilgjengelige: tomat og kylling
Hensyn
I tillegg til dine daglige anbefalinger av Optifast produkter , er det viktig å drikke minst to liter vann . hver dag . Når du begynner din vekttap programmet , sakte legge lett trening til rutine . Før du starter Optifast eller noen vekt - tap programmet , er det viktig å snakke med legen din om eventuelle helsemessige bekymringer .