Hvordan rense My Colon og mister vekt

Mange populære dietter og piller hevder å hjelpe deg å rense kolon og miste opptil 15 pounds i " avfall " som har blitt sittende fast inne i tykktarmen for år . Selv om dette er et attraktivt alternativ , bør du forstå hvordan et kolon rens virkelig fungerer og være forberedt på effektene . Et kolon rens kan hjelpe deg å få en slankere , mer elegant figur i en kort tid , men det kan også være ganske ubehagelig . Du trenger
Flytende klorofyll
Mye vann på
Vis flere Instruksjoner
en

Vurdere en colonic . Dette er en populær "stjerne " behandling som fungerer omtrent som et klyster , men faktisk renser opp til 5 meter av tykktarmen . Du bør ikke forsøke dette hjemme, da disse behandlingene kan være vanskelig på tarmen og feilaktig påføring av behandlingen kan føre til at tarmen til å sprekke - noe som kan drepe deg
to

Ta en ss . . klorofyll hver dag i tre dager . Du kan få flytende klorofyll på mange helsekost og supplement butikker . Klorofyll vil skylle systemet gjennom hyppige avføringer .
3

Hold deg hydrert . Å drikke 8 til 10 glass vann om dagen er bra for deg uansett, men spesielt når rensing din kolon . Uvanlig hyppig avføring kan føre til at du blir dehydrert . Drikker masse vann bidrar til å holde deg hydrert og gjør din kolon rens mer effektiv .
4

Stopp etter tre dager . Mens de raske resultatene av et kolon rens er attraktive , kan fortsette rens ubestemt tid forårsake alvorlig skade . Du kan bli underernært fordi maten ikke bo i systemet ditt , og du kan opprette en rekke fordøyelses og tarmproblemer hvis du ikke gir systemet en pause . Videre, når du har renset din kolon , vil fortsette å prøve å gjøre det resultere i smertefulle magekramper som ikke hjelper deg ned i vekt i det hele tatt .