Mål din høyde i centimeter (cm) .
To
Konverter centimeter inn i meter (m) ved å dele centimeter innen 100 . For eksempel , hvis din høyde er 170 cm , er din høyde 1,7 m (170 /100 = 1,7 ) .
3
Mål kroppsvekten i kilo ( kg) .
4
Beregn din BMI . Dele vekten i kilo med din høyde kvadrat . For eksempel , hvis du veier 70 kg og er 1,7 m høy, er din BMI 24.22 ( 70 kg/1.7 * 1,7 = 24,22 ) .