Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lage ett punkt Sjokolade Muffins

For mange morgener er tøff . Du prøver å få ungene klar , mate hunden , rydde opp og få til å fungere i tide . Hvis du er på Weight Watchers , vet du at du trenger å spise et sunt , lav - punkt frokost. Men hvem har tid ? Du gjør det, nå som du har denne enkle , deilig oppskrift på ett punkt sjokolade muffins ! Du trenger arkiv tre kopper høyt fiber kli frokostblanding
1 ( 19 unse ) boksen redusert fett brownie mix
2 1/2 kopper vann
1 1/2 ts bakepulver
Large miksing bolle
En kopp tørr målebeger
En kopp og en halv kopp væske måle kopper arkiv vanlig størrelse muffins bokser
Non -stick spray eller papir muffin liners på
Vis flere Instruksjoner
en

Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit . Spray muffins bokser med non - stick cooking spray , eller linje med papirmuffinsliners .
To

Hell tre kopper kli korn i stor bolle . Hell vann i frokostblanding og blande for å dempe all frokostblanding .
3

La frokostblanding og vann blandingen som skal stå opp til femten minutter, til frokostblanding har flommet opp alt vannet og har en grøtaktig konsistens .
4

Hell tørr brownie mix inn i frokostblanding og vann blanding . Rør til godt blandet .
5

Fyll muffins bokser om lag to tredjedeler fulle med kake blanding . Stek ved 350 grader i ca 35 minutter , eller til en tannpirker inn i midten kommer ut ren .
6

Avkjøl i ca femten minutter . Gjør tretti , ett poeng muffins . Frys enkeltvis i poser for en stor grab - and- go frokost !

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt