Forvarm ovnen til 350 grader Fahrenheit . Spray muffins bokser med non - stick cooking spray , eller linje med papirmuffinsliners .
To
Hell tre kopper kli korn i stor bolle . Hell vann i frokostblanding og blande for å dempe all frokostblanding .
3
La frokostblanding og vann blandingen som skal stå opp til femten minutter, til frokostblanding har flommet opp alt vannet og har en grøtaktig konsistens .
4
Hell tørr brownie mix inn i frokostblanding og vann blanding . Rør til godt blandet .
5
Fyll muffins bokser om lag to tredjedeler fulle med kake blanding . Stek ved 350 grader i ca 35 minutter , eller til en tannpirker inn i midten kommer ut ren .
6
Avkjøl i ca femten minutter . Gjør tretti , ett poeng muffins . Frys enkeltvis i poser for en stor grab - and- go frokost !
Weight Watchers