Begrepet "perfekt vekt" varierer fra person til person og påvirkes av flere faktorer som alder, kjønn, høyde, kroppssammensetning og generell helse. Selv om det er etablerte retningslinjer og indekser som Body Mass Index (BMI) som tilbyr områder for en sunn vekt, bør "perfekt vekt" vurderes og bestemmes индивидуально.
