En rekke hjemmelagde tonics kan brukes til det berørte området for å bidra til å redusere betennelser og berolige irritert vev . For eksempel , fylle karet med akkurat nok vann til å dekke skjeden og rør inn en halv kopp eple cider eddik og en halv kopp salt . Senk deg selv ned i karet og bløt i 30 minutter . Kombinasjonen av svak syre og natriumioner skal drepe overflatebakterier mens varmen fra vannet bidrar til å øke blodsirkulasjonen , redusere en hevelse .
For en enklere løsning , plassere en fuktig tepose mot det berørte området og hold den i stedet for 15 minutter. Tanniner i te vil stoppe kløe . For en ekstra effekt, plassere fuktige teposer i kjøleskapet før påføring . Jo lavere temperatur vil bidra til å kjøle ned huden , reduserer den brennende følelse .
Diet
Når kjemper en vaginal infeksjon , drikke minst fire gram av rent tranebærjuice hver dag . Tranebær inneholder en naturlig antibiotika for å hjelpe kvitt systemet av skadelige inntrengere . Inkludert en kopp yoghurt i ditt daglige kosthold kan bidra til å forhindre milde vaginale infeksjoner som fører til kløe og svie . Pass på å velge et merke som inneholder aktive yoghurt kulturer som dette inkludering arbeider for å styrke immunforsvaret . I tillegg , øke inntaket av mat med høyt vitamin C , som sitrusfrukter, tomater , jordbær og brokkoli .
Forebygging
å hindre en gjentakelse av dine symptomer , være sikker på at du er i bevegelse forover og bakover når du tørker . Når du shopper , velger hvitt , uparfymert toalettpapir; parfymer brukes til duft vev og fargestoffer som brukes for å farge det kan forårsake en allergisk reaksjon . Også prøve å ikke bruke undertøy laget av syntetiske materialer, slik som nylon . Boble bad og våte klær kan også bidra til vaginal irritasjon , som kan feilaktig tørking etter bading . For å være sikker på at du er grundig tørket , slår håret tørketrommel på lav og rette den mot din genital regionen .