Ta en prevensjon pille om dagen i tre uker ( 21 dager) som anvist . Vær sikker på at du tar den " aktive " piller i løpet av denne tiden , og ikke placebopillersom er inkludert i pakken .
To
Når de tre ukene er over , hoppe over placebopillerog i stedet begynne ta aktive piller fra neste måneds pakke med p- piller . Dette vil stimulere kroppen til ikke å støte ut slimhinnen i livmoren på det tidspunktet , og vil utsette menstruasjon . Sørg for å lagre gamle pakke med p- piller som du vil trenge de placebopilleri neste trinn . ( Se Referanse 2 )
3
Når du har nådd den dagen du ønsker å starte din menstruasjonssyklus, slutte å ta de aktive pillene og begynne å ta placebopiller. Disse piller skal tas en per dag i en uke . Det kan være en dag eller to før du begynner å menstruere .
4
Når uke for å ta placebo piller er over , begynner en vanlig tidsplan for tre uker med aktive p-piller og en uke av placebopiller. Dette vil oppmuntre den nye syklusen til å bli mer permanent .