Spør lege for en lavere dose medisiner hvis du er på pillen . For en måned ta din vanlige dose en dag og lavere dose pille neste . Deretter tar lavere dose hver dag i neste måned , redusere antall piller du tar hver uke over en periode på fire måneder før du er av østrogen .
To
Reduser mengden av østrogen gel du bruker hver dag . Øk mengden hvis du opplever menopausale symptomer , og deretter prøve å redusere mengden igjen gradvis .
3
Gå en dag eller to uten å ha østrogenplasteret . Sett et nytt plaster på etter en eller to dager . Gjenta dette , øke antall dager du gå uten lappen .
4
Prøv å kutte din lapp i halvparten . Ikke alle patcher er den samme , så spør legen din først . Over tid bør du være i stand til å gå uten lappen .
5
Spør legen din om å ta et kurs av progesteron for å sørge for at livmoren er tom etter at du er utenfor din østrogen .