Flere Plantar fasciitis Tilstand Symptomer

Plantar fascitis oppstår når bandet som går langs bunnen av foten fra hæl til ballen , blir betent . Du har en høyere risiko for å få plantar fascitis hvis du er overvektig , har stramme Achilles sener , eller gjøre mye av å stå , gå eller kjøre hver dag . Beskrivelse av Pain

Plantar fascitis smerte oppstår på undersiden av foten . Smerten kan løpe fra hælen helt til ballen på forsiden av foten. Noen beskriver smerten som en skarp , trekke smerte i buen; andre føler det som en kjedelig verke i hælen bein . Vanligvis plantar fascitis bare påvirker den ene foten , ikke begge . Du kan ha noen hevelse rundt hælen eller buen området .
Plassering av Pain

Smerten kan starte gradvis med en mild smerte i hælen bein . Over tid , noen mennesker føler smerten alvorlig på baksiden inne del av hælbenet .
Smerter ved trykk

Når du trykker på hælen eller innsiden buen på foten kan det føles som ligner på et blåmerke . Turgåing kan være svært smertefullt , som du skyver ut fronten av foten med hvert trinn .
Smertefull I Morgen

Plantar fascitis smerte er verre i morgen rett etter stiger opp fra sengen . Musklene i foten og plantarfascien bandet har blitt strammere i løpet av natten . Din fot vil føle sensitive , som du begynner å gå på den og den strekker seg ut igjen .
Mer Smertefullt Etter trening

Sitte i lange perioder vil føre til smerte som du får opp og gå rundt igjen . Om natten smerten kan føles som en kjedelig verke . Ifølge American Academy of Orthopaedic Surgeons , "Du er mer sannsynlig å føle det etter ( ikke under ) trening . "